健身达人们的神器——筋膜枪，

差点变成“凶器”？

近日，

浙江有一名男子

表示近一年来，

感觉自己视力不断下降，

医生检查发现，

患者双眼视力仅余0.1，

并且已经发生白内障。

原来这名男子使用筋膜枪对眼部进行按摩，结果却导致视力急剧下降。经检查，他双眼视力仅剩0.1，已发生白内障，也就是晶状体混浊，同时存在晶状体脱位的迹象。

从去年开始经常有头痛的症状，为缓解疼痛，该男子时常会拿筋膜枪按摩眼周。

医生判断，很可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成了损伤，导致视力急速下降。最终，该男子通过手术换上了一个人工晶体，目前眼痛症状已经得到缓解。

筋膜枪！它的全称叫做“肌肉筋膜放松按摩枪”，主要能力是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。

在刚刚进行过一场酣畅淋漓的运动后，用筋膜枪来放松一下肌肉，那简直是一种极致的享受！听着震耳欲聋的声响，感受着肌肉被松开的舒适感，真是让人欲罢不能。

不过，筋膜枪用着舒服的前提是用对了地方。如果使用不当，这种“枪”也可能真的化身“凶器”，伤害到身体。因为，筋膜枪并不是适用于所有部位，有些部位使用筋膜枪反而会带来不适甚至伤害。

听听医生的看法

深圳华厦眼科医院白内障科周依伶医生表示，眼球是一个很软的组织，如果长时间反复震动会造成两个问题，第一个问题是白内障提前出现，第二个问题是晶体脱位，是由于不正确地用筋膜枪导致的。

筋膜枪的高频率振动，看似轻柔实则力量强大，很可能已经损伤了晶状体悬韧带，导致晶状体偏位，进而加速了白内障的发展。

外伤性白内障的成因：外伤性白内障通常是由于眼球受到巨大外力冲击，导致晶状体破裂夸引起的。例如，眼球穿通伤夸、钝挫伤夸、辐射性损伤夸以及电击伤等眼外伤，都可能引起晶状体发生混浊。

案例：有个别案例报道了使用筋膜枪按摩眼球导致白内障的情况。例如，山东济南的高二学生李同学因长期使用筋膜枪按摩眼球，导致视力下降，最终被确诊为外伤性白内障。医生认为这与筋膜枪的按压强度、按摩部位以及按摩频率都有一定关系。

预防和建议：平时按摩眼睛时，应通过眼保健操，按摩眼周穴位，而不是直接按压眼球。如果想要缓解眼部疲劳，更有效的方式是减少近距离用眼时间，多参与户外活动，劳逸结合，眺望远处。

特别提醒：各位朋友们，使用筋膜枪除了避开眼部，还应避开腋下、胸腹、动脉、关节等部位。另外，神经和血管丰富的颈前部等区域也不适合使用筋膜枪。

医生简介

周依伶 主治医师

中国医师协会眼科医师分会会员

中国非公立医疗机构协会会员

广东省视光学会会员

深圳市医师协会眼科分会会员

日本横滨市立大学医学中心访问学者

健康160第六届医生影响力“最具潜力医生”

简介及擅长领域：毕业于苏州大学，师从亚洲干眼协会主席及中国区主席刘祖国教授从事干眼工作多年。对眼科常见病、多发病的诊断积累了丰富的临床经验。擅长老年性白内障手术以及眼底病(各类黄斑裂孔、高度近视视网膜病变、视网膜脱离，玻璃体疾病等)、干眼症、翼状资肉、角膜炎、结膜炎、脸板腺功能障碍等的诊疗及个性化微创手术，尤其对屈光性白内障晶体个体化综合设计具有丰富的临床经验。在眼科领域目前获得国家实用新型专利1项，在国内外发表眼科相关杂志论文2篇。